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>> 黄油
黄油
别名:白脱油
黄油营养价值
浏览次数:
297次
食疗作用:
1.增加饱腹感 黄油富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。 2.促进身体发育 黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
黄油做法
黄油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
柿饼拌饭
主料:
粳米
口味:
甜咸味
浏览次数:
289次
冷菜盘
主料:
辣根
全麦面包
口味:
微辣
浏览次数:
397次
烩酸牛肉
主料:
口味:
酸咸味
浏览次数:
362次
烤肋排
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
300次
烩猪脚配芥末汁
主料:
猪蹄
口味:
芥末味
浏览次数:
385次
牛肉肠
主料:
牛肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
409次
奶油芦笋汤
主料:
芦笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
288次
奶油粟米汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
290次
奶油亚芝竹汤
主料:
朝鲜蓟
口味:
咸鲜味
浏览次数:
350次
圣诞火腿配鲜橙蜂蜜汁
主料:
火腿
口味:
酸甜味
浏览次数:
447次
香煎西冷配法国蘑菇汁
主料:
牛排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
531次
水果盏
主料:
小麦面粉
口味:
果汁味
浏览次数:
368次
香草番茄炒空心面
主料:
意大利面
口味:
酸甜味
浏览次数:
906次
青豆汤
主料:
青豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
421次
奶油西兰花汤
主料:
西兰花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
427次
吕贝克炒海鲜
主料:
明虾
草虾
墨鱼仔
鲑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
847次
烤肉眼
主料:
牛里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
483次
德国牛肉卷
主料:
口味:
酸咸味
浏览次数:
479次
牛肉菜粒羹
主料:
番茄
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
277次
拿破仑蛋糕
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
791次
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黄油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
888
胆固醇(毫克)
296
脂肪(克)
98
钠(毫克)
40.3
钾(毫克)
39
钙(毫克)
35
磷(毫克)
8
镁(毫克)
7
硒(微克)
1.6
蛋白质(克)
1.4
铁(毫克)
0.8
锌(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.05
维生素B2(毫克)
0.02
铜(毫克)
0.01
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
烟酸(毫克)
一
维生素B1(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素E(毫克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素A(微克)
一
膳食纤维(克)
一
碘(微克)
一
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