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小白菜
小白菜营养价值
浏览次数:
360次
食疗作用:
小白菜具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等功效; 主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。 根据医书记载,小白菜有“和中,利于大小肠”的作用,能健脾利尿,促进吸收。
小白菜做法
小白菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
农家木桶饭
主料:
糯米
口味:
其它口味
浏览次数:
260次
蔬菜鸡肉沙拉
主料:
鸡胸脯肉
口味:
其它口味
浏览次数:
283次
佛手观音莲
主料:
大白菜
小白菜
基围虾
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
335次
正宗东北鸡蛋酱
主料:
鸡蛋
黄酱
口味:
酱香味
浏览次数:
302次
香干青菜包
主料:
小白菜
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
171次
小白菜生煎包
主料:
小白菜
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
254次
肉骨头青菜粥
主料:
大米
猪脊骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
150次
小白菜汁
主料:
小白菜
口味:
家常味
浏览次数:
203次
胡萝卜青菜饭卷
主料:
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
187次
冬菇扒鸭掌
主料:
小白菜
鸭掌
口味:
咸鲜味
浏览次数:
262次
巨无霸汉堡
主料:
猪肉馅
FairPric
口味:
其它口味
浏览次数:
151次
罗汉汤面
主料:
拉面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
196次
关公扯面
主料:
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
467次
花开豆腐汤
主料:
日本豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
176次
鸡汤虾肉馄饨
主料:
猪肉馅
虾
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
小白菜素馅儿小包
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
224次
小白菜炒豆腐
主料:
豆腐
小白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
265次
鸡肉青菜粥
主料:
大米
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
234次
担担鱼面
主料:
猪肉
意大利原
口味:
其它口味
浏览次数:
197次
伊府面
主料:
小麦面粉
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
660次
共 376条/19 页 20 条/页
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小白菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
286.00
碳水化合物(克)
72.90
脂肪(克)
0.80
蛋白质(克)
6.20
纤维素(克)
9.40
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
187.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.24
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
4.80
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
219.00
钙(毫克)
908.00
铁(毫克)
13.80
锌(毫克)
4.68
铜(毫克)
0.87
锰(毫克)
2.65
钾(毫克)
2269.00
磷(毫克)
485.00
钠(毫克)
492.50
硒(微克)
6.33
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