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鱼腥草
别名:岑草、蕺儿菜、折耳菜、紫蕺、侧耳根、野花麦、九节莲、肺形草、臭菜、臭腥草
鱼腥草营养价值
浏览次数:
184次
食疗作用:
清热解毒 消痈排脓 利水消肿 通淋
鱼腥草做法
鱼腥草菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鱼腥草炒黄鳝糊
主料:
黄鳝
鱼腥草
口味:
清香味
浏览次数:
620次
鱼楂茶
主料:
鱼腥草
口味:
原本味
浏览次数:
315次
鱼腥草拌莴笋
主料:
莴笋
鱼腥草
口味:
咸鲜味
浏览次数:
454次
鱼腥草烧猪肺
主料:
猪肺
鱼腥草
口味:
原本味
浏览次数:
375次
侧耳根拌鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
口味:
酸辣味
浏览次数:
329次
竹荪侧耳根炖鳝鱼
主料:
鳝鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
鱼腥草茶
主料:
鱼腥草
冰糖
水
口味:
原本味
浏览次数:
187次
鱼腥草饮
主料:
鱼腥草
口味:
原本味
浏览次数:
274次
鱼腥草蒸鸡
主料:
童子鸡
鱼腥草
口味:
原本味
浏览次数:
472次
鱼腥草炒鸡蛋
主料:
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
284次
凉拌鱼腥草
主料:
鱼腥草
口味:
原本味
浏览次数:
327次
蒜泥拌鱼腥草
主料:
鱼腥草
口味:
蒜香味
浏览次数:
341次
鱼腥草酒
主料:
鱼腥草
白酒
口味:
原本味
浏览次数:
274次
拌侧耳根
主料:
鱼腥草
口味:
酸辣味
浏览次数:
317次
凤衣蕺菜
主料:
鸡皮
鱼腥草
口味:
麻辣味
浏览次数:
421次
侧耳根拌猪手
主料:
猪蹄
口味:
酸甜味
浏览次数:
327次
凉拌野生鱼腥草
主料:
鱼腥草
盐
味精
醋
油
白糖
口味:
香
浏览次数:
160次
二十四味茶
主料:
鱼腥草
菊花
金银花
薄荷
玉竹
罗汉果
生姜
茯苓
荷叶
豆豉
紫苏
槐花
水
口味:
香
浏览次数:
270次
治痘青草茶
主料:
茯苓
0
鱼腥草
金银花
水
口味:
香
浏览次数:
214次
怪噜饭
主料:
粳米饭(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
205次
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鱼腥草营养成分
营养素
含量(每100克)
胡萝卜素(微克)
3450
钾(毫克)
718
维生素A(微克)
575
钙(毫克)
123
镁(毫克)
71
维生素C(毫克)
70
磷(毫克)
38
铁(毫克)
9.8
钠(毫克)
2.6
锰(毫克)
1.71
锌(毫克)
0.99
铜(毫克)
0.55
碳水化合物(克)
0.3
膳食纤维(克)
0.3
烟酸(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
硒(微克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
维生素E(毫克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
碘(微克)
一
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