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>> 海蜇皮
海蜇皮
海蜇皮营养价值
浏览次数:
296次
食疗作用:
味咸、性平、入肝、肾经; 具有清热化痰、消积化滞、润肠通便之功效; 用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。
海蜇皮做法
海蜇皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
爆三脆
主料:
鸡肫
猪肚
海蜇皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
351次
蜇皮拌白菜
主料:
白菜
海蜇皮
口味:
咸酸味
浏览次数:
358次
蜇皮炒掐菜
主料:
海蜇皮
绿豆芽
口味:
家常味
浏览次数:
905次
黄瓜海蜇丝
主料:
黄瓜
海蜇皮
柿子椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
600次
凉拌海蜇丝
主料:
海蜇皮
口味:
香
浏览次数:
205次
芥香海蜇丝
主料:
海蜇皮
口味:
香
浏览次数:
211次
蒜泥海蜇萝卜丝
主料:
海蜇皮
白萝卜
口味:
蒜香味
浏览次数:
337次
西芹炒海蜇丝
主料:
西芹
海蜇皮
口味:
香辣味
浏览次数:
225次
凉拌海蜇魔芋丝
主料:
海蜇皮
魔芋丝
口味:
其它口味
浏览次数:
365次
捞汁什锦
主料:
苦苣
口味:
其它口味
浏览次数:
169次
拌海蛰皮(图)
主料:
海蜇皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
211次
泰式甜辣酱拌双脆
主料:
金针菇
海蜇皮
口味:
酸辣味
浏览次数:
198次
老醋蜇皮
主料:
海蜇皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
205次
鱼豆腐拌海蜇
主料:
海蜇皮
鱼豆腐
口味:
香辣味
浏览次数:
208次
酱爆海蜇鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
海蜇皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
244次
五彩鸡丝拌海蜇
主料:
鸡腿
海蜇皮
口味:
香辣味
浏览次数:
229次
潮州小炒皇
主料:
猪肉
鱿鱼
海蜇皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
白菜蛰头
主料:
白菜
海蜇皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
瑞雪丰年海上花
主料:
海蜇皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
166次
香辣金针菇拌蜇皮
主料:
海蜇皮
口味:
香辣味
浏览次数:
214次
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海蜇皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
33.00
碳水化合物(克)
3.80
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
3.70
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
2.13
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
8.00
镁(毫克)
124.00
钙(毫克)
150.00
铁(毫克)
4.80
锌(毫克)
0.55
铜(毫克)
0.12
锰(毫克)
0.44
钾(毫克)
160.00
磷(毫克)
30.00
钠(毫克)
325.00
硒(微克)
15.54
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