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>> 海蜇皮
海蜇皮
海蜇皮营养价值
浏览次数:
293次
食疗作用:
味咸、性平、入肝、肾经; 具有清热化痰、消积化滞、润肠通便之功效; 用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。
海蜇皮做法
海蜇皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
椒麻海蜇
主料:
海蜇皮
口味:
椒麻味
浏览次数:
324次
葱油蜇皮
主料:
海蜇皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
253次
佛手海蜇
主料:
海蜇皮
佛手瓜
口味:
清香味
浏览次数:
346次
水萝卜拌蜇皮
主料:
海蜇皮
水萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
419次
金瓜拌蜇皮
主料:
海蜇皮
南瓜
口味:
葱香味
浏览次数:
263次
鸡丝拌海蜇
主料:
鸡腿
海蜇皮
口味:
香辣
浏览次数:
266次
荸荠鸡煲海蜇
主料:
海蜇皮
荸荠
鸡
口味:
原本味
浏览次数:
324次
冷拌蛰皮
主料:
海蜇皮
黄瓜
口味:
酸辣味
浏览次数:
367次
金瓜拌海蜇
主料:
南瓜
海蜇皮
口味:
清香味
浏览次数:
321次
凉拌蜇皮
主料:
海蜇皮
口味:
酸甜味
浏览次数:
312次
脆脆蜇丝
主料:
海蜇皮
黄瓜
口味:
酸甜味
浏览次数:
349次
萝卜海蜇瘦肉汤
主料:
海蜇皮
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
319次
海蜇腰花
主料:
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
三珍炒掐菜
主料:
海蜇皮
口味:
酸辣味
浏览次数:
315次
蜇皮豆芽菜
主料:
海蜇皮
口味:
酸辣味
浏览次数:
397次
海米蜇丝
主料:
海蜇皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
拌海蜇皮
主料:
海蜇皮
口味:
清香味
浏览次数:
309次
雪羹汤
主料:
海蜇皮
荸荠
口味:
原本味
浏览次数:
279次
白菜心拌海蜇丝
主料:
海蜇皮
口味:
酸辣味
浏览次数:
487次
冷拌蜇皮
主料:
海蜇皮
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
351次
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海蜇皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
33.00
碳水化合物(克)
3.80
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
3.70
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
2.13
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
8.00
镁(毫克)
124.00
钙(毫克)
150.00
铁(毫克)
4.80
锌(毫克)
0.55
铜(毫克)
0.12
锰(毫克)
0.44
钾(毫克)
160.00
磷(毫克)
30.00
钠(毫克)
325.00
硒(微克)
15.54
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