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>> 素火腿
素火腿
素火腿营养价值
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275次
素火腿做法
素火腿菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
田园菠萝炒米饭
主料:
菠萝
口味:
酸甜味
浏览次数:
397次
烤酿馅鸡蛋
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
296次
火腿血燕
主料:
素火腿
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
620次
素攒丝杂烩
主料:
牛皮菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
370次
三鲜海参
主料:
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
393次
罗汉素什锦
主料:
素火腿
素鸡
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
617次
熘玉兰片
主料:
玉兰片
口味:
咸鲜味
浏览次数:
320次
鲜笋酸菜素肚汤
主料:
素火腿
酸白菜
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
377次
黄芽白冬菇素火腿汤
主料:
素火腿
红萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
587次
绣球燕菜
主料:
萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
350次
西汁素鸡腿
主料:
油皮
冬笋
素火腿
口味:
酸甜味
浏览次数:
343次
香橼豆腐
主料:
口味:
炸烧味
浏览次数:
397次
虾子冬笋
主料:
冬笋
素火腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
火腿干丝
主料:
豆腐干
竹笋
素火腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
321次
八味瓤笋
主料:
春笋
口味:
香辣
浏览次数:
465次
素拌莼菜
主料:
莼菜
素火腿
素鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
785次
麻辣拌素火腿
主料:
素火腿
口味:
麻辣味
浏览次数:
312次
辣子素火腿丁
主料:
素火腿
荸荠
口味:
香辣
浏览次数:
304次
芙蓉口蘑
主料:
口蘑
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
278次
菊花素海参
主料:
素火腿
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
656次
共 26条/2 页 20 条/页
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素火腿营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
192.00
碳水化合物(克)
9.40
脂肪(克)
12.00
蛋白质(克)
17.20
纤维素(克)
5.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
37.58
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.10
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
25.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
7.40
锌(毫克)
1.90
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
1.40
钾(毫克)
24.00
磷(毫克)
209.00
钠(毫克)
614.50
硒(微克)
3.19
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