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八味瓤笋
菜系:防癌抗癌食谱
功效分类:防癌抗癌食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:香辣
工艺:

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八味瓤笋

菜系:素斋菜 浏览次数:460

材料:

制作提示:

1. 馅料的选用不必死套,可因地而异,因人而异,因时而异;
2. 炸笋的油温不可过高,避免笋未炸透颜色已过的现象;
3. 因有过油炸制过程,需准备熟菜油500克。

口味描述:

1. 馅料的选用不必死套,可因地而异,因人而异,因时而异;
2. 炸笋的油温不可过高,避免笋未炸透颜色已过的现象;
3. 因有过油炸制过程,需准备熟菜油500克。

操作步骤:

1. 取10厘米的春笋嫩段,用竹筷将笋内节头打通,剥净笋衣;
2. 将水发香菇、蘑菇、素火腿、玉兰片、榨菜、烤麸、红辣椒均切成绿豆大的粒子;
3. 再加香油、味精、湿淀粉和芝麻酱一起拌匀,分别瓤入笋内;
4. 炒锅置旺火上烧热,下菜油烧至五成热时,将瓤笋入锅,移至中火上,炸至淡黄色时,捞出,沥去油;
5. 原锅内放入瓤笋、黄酒、酱油、白糖,加水约250毫升,以浸没笋为准,用小火焖;
6. 焖至汤汁剩下五分之二,加入味精,淋上香油,起锅装盘晾凉;
7. 晾凉后切成斜块,在盘内叠成花形,缀上绿蔬菜,浇些原汁在笋上,即成。

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