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>> 牛奶
牛奶
牛奶营养价值
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369次
食疗作用:
牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经; 具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效; 用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。
牛奶做法
牛奶菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
百里香鲑鱼派
主料:
0
鱼
盐
胡椒粉
百里香
鲜奶
牛奶
全蛋
蛋黄
黑胡椒
盐
口味:
清香味
浏览次数:
370次
薰衣草乳酪蛋糕
主料:
饼干
奶酪
口味:
甜味
浏览次数:
538次
蜂蜜核桃派
主料:
甜派皮
口味:
甜味
浏览次数:
399次
水果卡士达
主料:
小麦面粉
牛奶
鸽蛋
口味:
果汁味
浏览次数:
346次
拿破仑蛋糕卷
主料:
起酥派皮
口味:
甜味
浏览次数:
1016次
蔬菜派
主料:
西芹
柿子椒
西兰花
芦笋
节瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
385次
架英开花包
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
252次
鸡丁圆子
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
176次
鸭肝馅鸡肉饼
主料:
鸡肉
鸭肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
467次
抹茶乳酪蛋糕
主料:
饼干
奶酪
口味:
清香味
浏览次数:
520次
牛奶冬瓜
主料:
冬瓜
口味:
清香味
浏览次数:
273次
鸡肉丸子汤
主料:
鸡胸脯肉
胡萝卜
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
加州香橙乳酪蛋糕
主料:
0
0
奶油
牛奶
0
鲜奶
奶油
砂糖
全蛋
玉米
牛奶
糖粉
口味:
甜味
浏览次数:
255次
奶汁白菜条
主料:
白菜
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
452次
松子派
主料:
甜派皮
口味:
甜味
浏览次数:
461次
奶汁煮干丝
主料:
豆腐干
口味:
清香味
浏览次数:
248次
欧式重乳酪蛋糕
主料:
饼干
口味:
甜味
浏览次数:
513次
瑞典牛肉丸子
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
煎猪腰配红胡椒粒汁
主料:
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
481次
德式牛肉扒蛋
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
396次
共 2253条/113 页 20 条/页
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牛奶营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
54.00
碳水化合物(克)
3.40
脂肪(克)
3.20
蛋白质(克)
3.00
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
24.00
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.21
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
0.10
胆固醇(毫克)
15.00
镁(毫克)
11.00
钙(毫克)
104.00
铁(毫克)
0.30
锌(毫克)
0.42
铜(毫克)
0.02
锰(毫克)
0.03
钾(毫克)
109.00
磷(毫克)
73.00
钠(毫克)
37.20
硒(微克)
1.94
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