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>> 芡实米
芡实米
芡实米营养价值
浏览次数:
272次
食疗作用:
性平、味甘涩、无毒,人脾、肾经;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效;主治腰膝痹痛,遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等病症。应用于脾胃虚弱引起的经常性腹泻:芡实散30克,加白糖适量调匀,加水煮成糊状服,每天3次,连服10天。
芡实米做法
芡实米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
熟地黄芪芡实羹
主料:
芡实米
口味:
原本味
浏览次数:
443次
仙茅雀肉汤
主料:
麻雀
芡实米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
343次
芡实汤
主料:
芡实米
口味:
清香味
浏览次数:
284次
八宝糯米鸡
主料:
母鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
286次
蜜汁芡实饮
主料:
芡实米
莲藕
桂圆
口味:
原本味
浏览次数:
319次
芡实汤
主料:
芡实米
口味:
清香味
浏览次数:
218次
芡实白果粥
主料:
糯米
口味:
甜味
浏览次数:
321次
茯苓芡实粥
主料:
粳米
茯苓
芡实米
口味:
甜味
浏览次数:
338次
龙眼酸枣仁饮
主料:
芡实米
口味:
原本味
浏览次数:
336次
莲子炖牛尾
主料:
牛尾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
270次
芡实白果糯米粥
主料:
芡实米
糯米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
五果糯米粥
主料:
糯米
口味:
清香味
浏览次数:
291次
清补瘦肉汤
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
284次
八宝鸡
主料:
鸡
香菇(鲜)
干贝
薏米
芡实米
百合(干)
糯米
莲子
金华火腿
生菜(团叶)
口味:
原本味
浏览次数:
520次
核桃瘦肉汤
主料:
核桃
猪腿肉
口味:
原本味
浏览次数:
319次
苦瓜芡实羹
主料:
苦瓜
口味:
清苦味
浏览次数:
436次
健脾美味鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
351次
珍珠鸭
主料:
鸭
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
297次
薏米鸭肉冬瓜海参汤
主料:
鸭肉
冬瓜
海参
薏米
芡实米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
301次
芡实炖老鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
257次
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芡实米营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
351.00
碳水化合物(克)
79.60
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
8.30
纤维素(克)
0.90
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.30
核黄素(毫克)
0.09
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
16.00
钙(毫克)
37.00
铁(毫克)
0.50
锌(毫克)
1.24
铜(毫克)
0.63
锰(毫克)
1.51
钾(毫克)
60.00
磷(毫克)
56.00
钠(毫克)
28.40
硒(微克)
6.03
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