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>> 猪腰子
猪腰子
别名:猪肾
猪腰子营养价值
浏览次数:
335次
食疗作用:
猪腰子味甘咸、性平,入肾经; 有补肾、强腰、益气的作用。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用; 2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
猪腰子做法
猪腰子菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
栗子猪肾粥
主料:
粳米
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
170次
归肾粥
主料:
猪腰子
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
235次
蝴蝶腰花
主料:
猪腰子
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
300次
金腿炖猪腰
主料:
金华火腿
猪里脊肉
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
309次
刀豆炒腰片
主料:
猪腰子
刀豆
口味:
清香味
浏览次数:
462次
八生火锅
主料:
鸡胸脯肉
鸡肫
虾仁
猪腰子
牛里脊肉
鱿鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
393次
煎猪腰配红胡椒粒汁
主料:
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
479次
炒海虾腰
主料:
虾仁
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
349次
水豆豉爆腰块
主料:
猪腰子
口味:
香辣
浏览次数:
356次
鱼羹菊花锅
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
384次
网油腰卷
主料:
猪腰子
猪网油
荸荠
口味:
炸烧味
浏览次数:
347次
麻雀腰花
主料:
麻雀
口味:
咸鲜味
浏览次数:
575次
刀豆煲猪腰
主料:
猪腰子
口味:
原本味
浏览次数:
320次
当归猪腰
主料:
猪腰子
口味:
原本味
浏览次数:
295次
合桃腰花
主料:
核桃
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
338次
腰片豆腐汤
主料:
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
281次
五香腰子
主料:
猪腰子
口味:
五香味
浏览次数:
288次
猪腰粥
主料:
猪腰子
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
490次
烧五丝
主料:
鱼肚
鸡肉
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
340次
油爆腰花
主料:
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
376次
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猪腰子营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.69毫克
烟酸
6毫克
热量
137千卡
硒
156.77微克
硫胺素
.29毫克
碳水化合物
0克
磷
232毫克
维生素A
46微克
维生素C
7毫克
维生素E
.33毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.9微克
脂肪
8.1克
膳食纤维
0克
蛋白质
16克
视黄醇当量
75微克
钙
2毫克
钠
124.8毫克
钾
194毫克
铁
4.6毫克
铜
.47毫克
锌
1.98毫克
锰
.11毫克
镁
16毫克
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