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>> 猪腰子
猪腰子
别名:猪肾
猪腰子营养价值
浏览次数:
335次
食疗作用:
猪腰子味甘咸、性平,入肾经; 有补肾、强腰、益气的作用。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用; 2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
猪腰子做法
猪腰子菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
人参猪腰粥
主料:
粳米
猪腰子
口味:
原本味
浏览次数:
334次
淮山芡实猪腰汤
主料:
猪腰子
芡实米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
351次
黄花菜溜炒猪腰
主料:
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
285次
韭黄炒猪腰
主料:
猪腰子
韭黄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
268次
荷叶杜仲猪腰汤
主料:
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
313次
杜仲烤猪腰
主料:
猪腰子
口味:
原本味
浏览次数:
429次
熘炒黄花猪腰
主料:
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
249次
枸杞猪肾粥
主料:
稻米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
277次
猪腰煮粥
主料:
粳米
猪腰子
口味:
清香味
浏览次数:
216次
火腿炖猪肾
主料:
猪腰子
火腿
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
222次
猪肾山药粥
主料:
粳米
薏米
猪腰子
山药
口味:
清香味
浏览次数:
324次
杜仲枸杞炒腰花
主料:
猪腰子
口味:
原本味
浏览次数:
358次
刀豆腰子
主料:
猪腰子
口味:
原本味
浏览次数:
280次
枸杞叶猪腰汤
主料:
猪腰子
口味:
原本味
浏览次数:
367次
杜仲煨腰花
主料:
猪腰子
口味:
原本味
浏览次数:
364次
枸杞猪肾粥
主料:
粳米
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
251次
麻油腰子汤
主料:
猪腰子
姜
香油
口味:
甜咸味
浏览次数:
349次
黄花猪腰
主料:
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
348次
凉拌腰肝
主料:
猪腰子
猪肝
口味:
微辣
浏览次数:
254次
风生火锅
主料:
鸡肫
牛肚
鳎目鱼
猪腰子
青虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
591次
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猪腰子营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.69毫克
烟酸
6毫克
热量
137千卡
硒
156.77微克
硫胺素
.29毫克
碳水化合物
0克
磷
232毫克
维生素A
46微克
维生素C
7毫克
维生素E
.33毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.9微克
脂肪
8.1克
膳食纤维
0克
蛋白质
16克
视黄醇当量
75微克
钙
2毫克
钠
124.8毫克
钾
194毫克
铁
4.6毫克
铜
.47毫克
锌
1.98毫克
锰
.11毫克
镁
16毫克
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