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>> 白豆
白豆
白豆营养价值
浏览次数:
170次
食疗作用:
眉豆味甘、性平、咸、无毒,入脾、肾经; 具有健脾、止消渴,补肾、生精髓、和五脏,调营卫,理中益气之功效; 治消渴,口渴;外用治腮腺炎。
白豆做法
白豆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蟹黄干丝
主料:
白豆
香菇
香菜
大闸蟹
姜
口味:
咸香
浏览次数:
385次
酸辣银针粉
主料:
豆腐
鹌鹑蛋
白豆
草菇
鸡肉
蟹肉
虾
油麦菜
豆芽
葱
郫县豆瓣
口味:
辣
浏览次数:
257次
五豆杂粮粥
主料:
白豆
黑豆
红豆
荞麦
淮山
口味:
香
浏览次数:
384次
意大利田园蔬菜汤
主料:
意大利面
口味:
黑椒味
浏览次数:
964次
普尔旺斯豆子锅
主料:
白豆
口味:
浏览次数:
434次
咸味豆浆
主料:
黄豆
白豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
253次
意大利托斯卡纳式卷心菜千层派
主料:
卷心菜
卤牛肉
口味:
其它口味
浏览次数:
292次
胡椒猪肚芸豆汤
主料:
猪肚
白豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
192次
共 28条/2 页 20 条/页
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白豆营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
326.00
碳水化合物(克)
61.90
脂肪(克)
0.40
蛋白质(克)
25.30
纤维素(克)
6.50
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.86
胡罗卜素(微克)
30.00
硫胺素(毫克)
0.26
核黄素(毫克)
0.45
烟酸(毫克)
2.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
92.00
钙(毫克)
137.00
铁(毫克)
19.20
锌(毫克)
1.90
铜(毫克)
1.27
锰(毫克)
1.19
钾(毫克)
439.00
磷(毫克)
218.00
钠(毫克)
2.30
硒(微克)
32.00
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