黑豆

黑豆营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量(大卡) 337.00
• 碳水化合物(克) 84.20
• 脂肪(克) 0.10
• 蛋白质(克) 0.50
• 纤维素(克) 0.60
• 维生素A(微克) 一
• 维生素C(毫克) 一
• 维生素E(毫克) 一
• 胡罗卜素(微克) 一
• 硫胺素(毫克) 0.01
• 核黄素(毫克) 一
• 烟酸(毫克) 0.10
• 胆固醇(毫克) 一
• 镁(毫克) 11.00
• 钙(毫克) 35.00
• 铁(毫克) 5.20
• 锌(毫克) 0.83
• 铜(毫克) 0.18
• 锰(毫克) 0.16
• 钾(毫克) 18.00
• 磷(毫克) 23.00
• 钠(毫克) 9.60
• 硒(微克) 2.18