北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
水产类
>> 墨鱼
墨鱼
墨鱼营养价值
浏览次数:
100次
食疗作用:
墨鱼味咸、性平,入肝、肾经; 具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效; 用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。
墨鱼做法
墨鱼菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
豉椒鲜墨鱼
主料:
墨鱼
口味:
豆豉味
浏览次数:
122次
墨鱼苦瓜
主料:
墨鱼
苦瓜
牛奶
口味:
咸鲜味
浏览次数:
89次
青椒墨鱼丝
主料:
墨鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
112次
墨鱼烤腿肉
主料:
墨鱼
口味:
咸甜味
浏览次数:
108次
五花炖墨鱼
主料:
墨鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
83次
菌油墨鱼卷
主料:
墨鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
102次
金针菇氽鱼片汤
主料:
墨鱼
金针菇
口味:
清香味
浏览次数:
117次
韭黄炒墨鱼仔
主料:
墨鱼
韭黄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
119次
五彩墨鱼
主料:
墨鱼
口味:
微辣
浏览次数:
74次
芝麻拌墨鱼
主料:
墨鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
107次
清蒸整鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
101次
爆墨鱼卷
主料:
墨鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
145次
胶东全功夫
主料:
鸡肫
海螺
墨鱼
猪肚
鲍鱼
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
139次
乌鱼炒掐菜
主料:
绿豆芽
墨鱼
口味:
椒麻味
浏览次数:
171次
墨鱼大烤
主料:
墨鱼
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
98次
爆墨鱼花
主料:
墨鱼
口味:
五香味
浏览次数:
494次
松仁玉米烩财鱼
主料:
墨鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
110次
爆乌花
主料:
墨鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
344次
三鲜乌鱼汤
主料:
墨鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
92次
银杏戏四花
主料:
猪腰子
鸡肫
海螺
墨鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
187次
共 172条/9 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
墨鱼营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
83.00
碳水化合物(克)
3.40
脂肪(克)
0.90
蛋白质(克)
15.20
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.49
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
1.80
胆固醇(毫克)
226.00
镁(毫克)
39.00
钙(毫克)
15.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
1.34
铜(毫克)
0.69
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
400.00
磷(毫克)
165.00
钠(毫克)
165.50
硒(微克)
37.52
同类其他材料
曼波鱼
黄鳝
鱼
扒皮鱼
扇贝(鲜)
鳜鱼
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2019 闽ICP备1101815