北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
肉禽类
>> 鸡胸脯肉
鸡胸脯肉
别名:鸡柳肉、鸡里脊肉
鸡胸脯肉营养价值
浏览次数:
483次
食疗作用:
1.增强体力 鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 2.提高人的免疫力 现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。 3.补肾精 可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。 4.增强消化能力 具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
鸡胸脯肉做法
鸡胸脯肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
奶香咖喱鸡丁
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咖喱味
浏览次数:
200次
泡菜鸡丁
主料:
鸡胸脯肉
口味:
椒麻味
浏览次数:
219次
剁椒包菜炒拉皮
主料:
拉皮
卷心菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
304次
泡椒大蒜鸡块
主料:
鸡胸脯肉
口味:
酸辣味
浏览次数:
282次
鸡肉片拌苦瓜
主料:
苦瓜
鸡胸脯肉
口味:
家常味
浏览次数:
188次
手撕鸡丝拌黄瓜
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
137次
青椒玉米粒炒鸡肉丝
主料:
青椒
鸡胸脯肉
口味:
其它口味
浏览次数:
214次
薄荷柠檬拌鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
口味:
酸辣味
浏览次数:
230次
滑溜木耳鸡片
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
腐竹鸡片
主料:
腐竹
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
142次
鲜笋滑鸡片
主料:
鸡胸脯肉
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
150次
鱼香鸡丁
主料:
鸡胸脯肉
香菇
口味:
酸甜味
浏览次数:
161次
香拌鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
口味:
香辣味
浏览次数:
133次
炒酱是关键:酱爆鸡丁
主料:
鸡胸脯肉
口味:
酱香味
浏览次数:
170次
红烧豆腐鸡丁
主料:
豆腐
鸡胸脯肉
口味:
家常味
浏览次数:
158次
木耳双椒炒手撕鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
133次
时蔬咖喱鸡
主料:
鸡胸脯肉
土豆
洋葱
胡萝卜
荷兰豆
口味:
咖喱味
浏览次数:
229次
麻辣鸡丝干
主料:
鸡胸脯肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
367次
腐乳鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
腐乳(红)
口味:
家常味
浏览次数:
175次
芦荟百合松仁鸡丁
主料:
芦荟
百合
鸡胸脯肉
口味:
家常味
浏览次数:
168次
共 1043条/53 页 20 条/页
首页
上一页
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
下一页
末页
鸡胸脯肉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
133
钾(毫克)
338
磷(毫克)
214
胆固醇(毫克)
82
钠(毫克)
34.4
镁(毫克)
28
蛋白质(克)
19.4
维生素A(微克)
16
烟酸(毫克)
10.8
硒(微克)
10.5
脂肪(克)
5
钙(毫克)
3
碳水化合物(克)
2.5
叶酸(微克)
0.7
铁(毫克)
0.6
锌(毫克)
0.51
维生素B6(毫克)
0.5
维生素E(毫克)
0.22
维生素B2(毫克)
0.13
维生素B1(毫克)
0.07
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.01
胡萝卜素(微克)
一
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
同类其他材料
猪肉(瘦)
猪肉(肥瘦)
猪肉松
猪脬
猪肉(后臀尖)
猪肉皮
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815