炒(11)蒸(5)烧(4)煎(4)焖(3)咸鲜味(2)烤(2)煮(1)爆(1)葱烧(1)其它工艺(1)烙(1)
适用人群:胃痛腹痛者忌食
食疗功效:开胃健脾 宽胸利膈、通肠排便 开膈消痰 增强机体免疫力
食疗功效:改善人体的新陈代谢 促进胃肠蠕动 增进食欲 预防骨质疏松 美容减肥
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:健脑益智
食疗功效:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:抗衰老 食养补气 老年滋补佳品
食疗功效:益肾安胎 维持神经系统的正常 补肝益脾