炒(393)蒸(142)炖(129)烧(110)煮(93)煎(58)焖(53)炸(45)烤(36)咸鲜味(31)其它工艺(20)煲(18)爆(10)原炖(9)香辣味(9)砂锅(9)卤(8)干锅(8)红烧(6)扒(6)其他(6)拌(6)微波(5)黑椒味(5)焗(4)煨(4)家常味(4)其它口味(4)烩(4)滑炒(3)清炖(3)粉蒸(3)茄汁味(3)熟炒(3)清蒸(3)熘(3)生炒(2)酱(2)五香味(2)苦香味(2)干煸(2)酱香味(2)干烧(2)熏(2)油爆(2)灼(2)蒜香味(1)酱烧(1)瓤(1)黄烧(1)塌(1)侉炖(1)生煎(1)酥(1)葱香味(1)清炒(1)烙(1)冻(1)汆(1)
肝调养食谱(5)肾调养食谱(5)脾调养食谱(4)肺调养食谱(2)营养不良食谱(2)健脾开胃食谱(2)补气食谱(2)通乳食谱(1)补血食谱(1)防癌抗癌食谱(1)高温环境作业人群食谱(1)壮腰健肾食谱(1)利尿食谱(1)春季养生食谱(1)青少年食谱(1)气血双补食谱(1)
食疗功效:提高机体免疫功能
食疗功效:预防动脉血管硬化 抗老防衰 预防骨质疏松 预防便秘 防止大脑老化 美容护发
食疗功效:美容
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
适用人群:血脂高者慎食
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:促进血液循环 防癌抗癌 滋补开胃
食疗功效:抗结核 滋补
食疗功效:健脑益智
食疗功效:杀菌
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,