减肥新主张——胡萝卜干
菜系：粤菜
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材料：
操作步骤：
1
先将要烤的胡萝卜清洗干净，然后用切片器将胡萝卜切成薄片，切出来厚薄很均匀每片在4MM左右
2
切片互助器
3
切片器刀片十分锋利，当胡萝卜切至较小时，异族把它夹在切片互助器下，继续切，防止割伤手指
4
把盐放在碗里加水浸泡5分钟至10分钟，取出再把泡过调味的胡萝卜薄片插烤篮上，烤篮上插的密度尽量保持插一片空一片，这样的话可以使胡萝卜的水蒸气容易散发
5
将排列好的胡萝卜片烤篮放在微波炉的中间
6
微波炉关上门，按高火叮5分钟
7
加热后取出即可食用。晾凉了可装塑料袋里，随时食用