烤(62)蒸(47)炒(37)其它工艺(32)煮(29)烧(19)煎(19)炸(18)炖(16)拌(15)焖(8)腌(5)煲(3)焗(3)微波(3)烘焙(3)卤(2)烩(2)爆(1)煨(1)熏(1)熘(1)
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质
食疗功效:美容护肤 补肾养血
食疗功效:增强抵抗力
食疗功效:温补脾胃 温补肝肾 补血温经 保护胃黏膜 补肝明目 增加高温抗病能力
适用人群:血脂高者慎食
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:增强免疫力 洁齿防龋
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:健脑益智
食疗功效:降压果 化痰果 消炎果 美容果 止吐果
食疗功效:降低胆固醇 美容护肤 预防婴儿血管畸形 保护消化系统
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
适用人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食
食疗功效:美容
食疗功效:滋补佳品 缓解脾胃虚寒 缓解尿频症状
食疗功效:补肝明目 补血 去除毒素 增强人体免疫力