鸡肉牛油果色拉

材料：

• 主料：牛油果1块,鸡胸脯肉适量
• 辅料：
• 调料：黑醋适量,橄榄油适量,粗盐适量,葡萄糖适量,胡椒粉适量

操作步骤：

材料图：

煎鸡排的做法：
鸡胸对半切片，然后用松肉锤锤成6毫米左右的厚度，放盐和胡椒腌制30分钟以上
锅里放罗勒橄榄油（如没有，放正常橄榄油），煎鸡胸，熟了马上出锅，保持鸡肉嫩
鸡肉牛油果色拉的做法：
牛油果鸡肉切好
在一个盆子里放入色拉，海盐，橄榄油，黑醋，葡萄糖浆拌匀
装入盘子里，铺上鸡肉和牛油果，再淋上黑醋橄榄油，和适量海盐，最后撒胡椒