炒(208)拌(39)烧(32)蒸(23)炖(22)煮(16)煎(13)爆(12)其它工艺(9)干锅(8)腌(8)烤(8)焖(6)炸(6)煲(4)干煸(4)咸鲜味(2)甜味(1)五香味(1)烩(1)冻(1)炝(1)烘焙(1)其它口味(1)热菜(1)微波(1)泡(1)
食疗功效:强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血
适用人群:胃和十二指肠溃疡患者忌食
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
适用人群:血脂高者慎食
食疗功效:治疗甲状腺低下 利尿消肿 防治富贵病 减少放射性疾病 御寒 抗癌防癌
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:促进新陈代谢 降血脂 抗疲劳 预防过敏
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:增强机体免疫力 促进消化 保护肠胃
食疗功效:抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育
食疗功效:预防心脑血管疾病 更年期的“保护神” 降低乳腺癌的几率