炒(352)烧(45)炖(42)煮(26)拌(20)煎(15)蒸(13)焖(12)炸(7)烤(4)煲(4)爆(4)熘(4)其它工艺(3)干锅(2)生炒(2)咸鲜味(2)原炖(2)红烧(2)家常味(1)冻(1)滑炒(1)煨(1)清炸(1)糖醋溜(1)砂锅(1)烩(1)其它口味(1)油淋炸(1)白烧(1)火锅(1)香辣味(1)微波(1)干煸(1)烘焙(1)
青少年食谱(11)减肥瘦身食谱(4)补虚养身食谱(4)学龄前儿童食谱(3)美容养颜食谱(3)健脾开胃食谱(2)春季养生食谱(2)丰胸食谱(2)胆石症食谱(1)咳喘食谱(1)补气食谱(1)老人食谱(1)防癌抗癌食谱(1)高脂血症食谱(1)延缓衰老食谱(1)学龄期儿童食谱(1)高温环境作业人群食谱(1)肝调养食谱(1)脾调养食谱(1)肾调养食谱(1)孕妇食谱(1)
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:肿瘤患者的佳品 增进食欲 扁豆中含有丰富的维生素C和铁,经常食用对缺铁性贫血患者有益。
食疗功效:增强抵抗力
食疗功效:杀菌
食疗功效:利尿止渴、解酒毒 补虚健体 退黄疸 减肥美容
食疗功效:促进消化 治疗感冒 祛除寒气
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:健脑益智
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:防秋燥 抗癌 预防心脏病 促进胃肠蠕动