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柠檬
柠檬营养价值
浏览次数:
242次
食疗作用:
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经; 有化痰止咳,生津,健脾的功效; 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。 应用于劳累过度、全身酸痛无力:果核3克,研成粉,用米酒30克送服,每晚睡前服。
柠檬做法
柠檬菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
薏米柠檬水
主料:
薏米
口味:
酸甜味
浏览次数:
331次
Mojito鸡尾酒
主料:
朗姆酒
口味:
其它口味
浏览次数:
339次
维多利亚女王蛋糕
主料:
低筋面粉
覆盆子
口味:
奶香味
浏览次数:
230次
大蒜黄油烤鲜虾
主料:
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
228次
泰式辣酱拌青瓜
主料:
黄瓜
口味:
香辣味
浏览次数:
1773次
蓝莓马芬
主料:
小麦粉(
口味:
奶香味
浏览次数:
179次
洛神花果酱酥饼
主料:
低筋面粉
口味:
酸甜味
浏览次数:
216次
柠檬烤鸡
主料:
鸡
口味:
家常味
浏览次数:
213次
蓝莓乳酪塔
主料:
小麦面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
200次
柠檬蜂蜜饮
主料:
柠檬
口味:
酸甜味
浏览次数:
223次
盐焗红头鱼
主料:
红娘鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
289次
菠萝苹果鸡
主料:
鸡腿
口味:
酸甜味
浏览次数:
240次
麻辣烤平鱼
主料:
鲳鱼
口味:
麻辣味
浏览次数:
238次
扒酿馅小牛排
主料:
牛排
面包
口味:
酱香味
浏览次数:
297次
玉米黑芝麻炒北极贝
主料:
北极贝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
柠檬苹果醋
主料:
柠檬
苹果
口味:
酸甜味
浏览次数:
288次
柠香芒果冰
主料:
芒果
口味:
甜味
浏览次数:
600次
柠檬蜂蜜绿茶
主料:
绿茶
柠檬
口味:
酸甜味
浏览次数:
261次
黄瓜粉皮
主料:
黄瓜
粉皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
267次
柠檬蜂蜜茶
主料:
柠檬
口味:
酸甜味
浏览次数:
215次
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柠檬营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
35.00
碳水化合物(克)
6.20
脂肪(克)
1.20
蛋白质(克)
1.10
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
22.00
维生素E(毫克)
1.14
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
37.00
钙(毫克)
101.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
0.65
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
209.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
1.10
硒(微克)
0.50
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