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柠檬
柠檬营养价值
浏览次数:
242次
食疗作用:
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经; 有化痰止咳,生津,健脾的功效; 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。 应用于劳累过度、全身酸痛无力:果核3克,研成粉,用米酒30克送服,每晚睡前服。
柠檬做法
柠檬菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
薄荷柠檬果干茶
主料:
柠檬
薄荷
口味:
咸鲜味
浏览次数:
290次
糖醋浸紫甘蓝
主料:
紫甘蓝
口味:
酸甜味
浏览次数:
336次
清蒸龙利鱼
主料:
龙利鱼柳
口味:
鱼香味
浏览次数:
241次
柠檬鲈鱼
主料:
鲈鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
189次
自制腌柠檬汁
主料:
柠檬
口味:
酸甜味
浏览次数:
210次
柠檬芝士派
主料:
奥利奥轻
口味:
酸甜味
浏览次数:
238次
玫瑰花酱林茨塔
主料:
黄油
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
258次
柠檬牛腩
主料:
牛腩
口味:
家常味
浏览次数:
164次
苹果马芬
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
244次
墨西哥鸡
主料:
鸡胸脯肉
口味:
其它口味
浏览次数:
314次
柠檬小蒸糕
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
208次
盐焗烤鱼
主料:
鳊鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
453次
焗烤加拿大龙虾
主料:
龙虾
口味:
黑椒味
浏览次数:
330次
蜜汁小排
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
166次
玫瑰花肉桂面包卷
主料:
小麦面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
190次
淡奶油培根炒意面
主料:
意大利面
口味:
奶香味
浏览次数:
179次
柠檬乳酪蛋糕
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
172次
薄荷柠檬蜂蜜水
主料:
柠檬
口味:
酸甜味
浏览次数:
164次
海鲜蝴蝶面沙拉
主料:
意大利面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
374次
吉利丁清新柠檬芝士塔
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
152次
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柠檬营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
35.00
碳水化合物(克)
6.20
脂肪(克)
1.20
蛋白质(克)
1.10
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
22.00
维生素E(毫克)
1.14
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
37.00
钙(毫克)
101.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
0.65
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
209.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
1.10
硒(微克)
0.50
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