墨西哥鸡
菜系:墨西哥菜
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材料:
- 主料:鸡胸脯肉1400克
- 辅料:柠檬(片)适量,粳米饭(适量,红皮洋葱1个,红椒适量
- 调料:食盐适量,淀粉3汤匙,辣椒粉1/2小匙,胡椒适量,柠檬汁1汤匙,可可粉2小匙,蜂蜜2汤匙,酸奶3汤匙,茴香籽1/2小匙,沙拉酱适量,红葱头1个,高汤300毫升,植物油2小匙
操作步骤:
用刀把鸡皮去掉;
在一个沙拉盘里,混合搅拌淀粉、匈牙利辣椒粉、盐、胡椒,把鸡肉放在里面滚一圈,如果需要,把鸡肉抖动几下,去掉多余的面粉;
在一个平底不粘锅里把油加热,然后把鸡肉的两面都煎成金黄色,然后从锅里取出,放在一个盘子里备用;
还是在这个平底不粘锅里,把洋葱和红辣椒油煎5分钟,直到洋葱变软,在油煎过程中,不停的翻动;
加入小茴香和牛至,继续煎炒1分钟,倒上鸡汤或蔬菜汤,煮沸;
把鸡肉倒回平底锅里,加上盖子,煮40分钟,然后加上青分葱,再煨10分钟,直到鸡肉完全变熟。然后用漏勺把鸡肉和分葱捞出来,放在餐盘中,要注意保持温度;
把可可粉和一汤匙水搅拌均匀,然后加到汤里,然后煮沸,直到汤变浓稠或者汤蒸发掉三分之一的时候。然后加上青柠檬汁、蜂蜜和酸奶;
把汤倒在鸡肉和分葱上,装点上青柠檬片,撒上新鲜牛至和红辣椒丝,即刻食用,并拿熟米和绿叶蔬菜一起食用。