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食疗功效:润泽肌肤 减肥 提高免疫力 对肝脏起到辅助治疗作用
食疗功效:提高免疫力 保护肝脏 美容减肥
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:提高机体免疫功能
食疗功效:健脑益智
食疗功效:清肠利便 抗菌杀菌 温中下气
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食疗功效:解热、镇痛 预防癌种 增加食欲、帮且消化 降脂减肥 抵抗疾病 促进血液循环
食疗功效:平肝降压 镇静安神 防癌抗癌 养血补虚 缓解皮肤之疾
1. 也可以将饭替换成面或米粉; 2. 若没有蛋皮丝或海苔丝,撒些葱花,香菜或辣椒片也不错。 3. 备棕叶少许,用于垫盘底。
1. 黄瓜选用春黄瓜,此质地细嫩、味道鲜美,并带有自然的,本身特有的鲜味,并且含有丰富的营养成分; 2. 炒时要不断地翻、推、搅、拌,如锅内汁干,可加入少许猪骨汤或水,以防巴锅。