干锅剥皮鱼
菜系:海鲜
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材料:
- 主料:绿鳍马面400克
- 辅料:香菇150克,青椒2个,红椒2个,洋葱(白1/4个,青蒜3根,香菜5克
- 调料:花生油25克,食盐3克,鸡精5克,葱3根,姜5克,蒜4瓣,花椒10克,干辣椒4个,料酒4大勺,生抽1小勺,豆瓣酱1大勺,豆豉1大勺
操作步骤:
材料集合图:
剥皮鱼洗净,加入1/2量的姜片、料酒2大勺腌15分钟左右
青椒切小方块,红椒切圈,干红椒、小葱、蒜苗切段,蒜切片,1/2量的姜切丝
香菇切条,洋葱切丝,香菜切段
锅入油烧五六成热,将剥皮鱼用厨房纸稍吸干水分,入锅中煎制
将两面煎金黄色后盛出待用
锅留少油,入洋葱炒香,再入青椒翻炒片刻
盛出洋葱和青椒,铺在小锅仔的底部
锅入油,加入花椒、干红椒中小火炒香,弃之不用
加入葱段、姜丝、蒜片炒香,再加入豆瓣酱和豆豉酱炒香
入香菇条和剥皮鱼翻炒,依次加入生抽2大勺、醋1小勺、料酒2大勺、糖1小勺、盐、鸡精。翻炒3分钟左右
出锅前加入红椒圈和蒜苗炒匀即可
将炒好的鱼倒入小锅仔中,表面再撒些蒜苗和香菜,放在小火炉上,开吃了
1、煎剥皮鱼要有耐心,火稍大些,开中火煎,一面煎好了再翻面煎,别急着翻面,否则易粘锅哟! 因为鸟儿买的鱼小,所以煎起来费力。最好买大些的剥皮鱼,条数少煎得快些呵呵!
2、小锅仔底部放上洋葱,小火加热着,越吃越香哟!这道干锅菜没有加水,因为小火炉里面放着3小盒低温蜡烛,所以不用担心会糊锅,这样微微加热,吃到完也热腾腾的哟!