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肝调养食谱(1)脾调养食谱(1)肺调养食谱(1)肾调养食谱(1)清热去火食谱(1)
食疗功效:海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品;
食疗功效:润肤美白 健脑 活血通络 解毒消肿
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
食疗功效:抗结核 滋补
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
食疗功效:解除烦恼 促进食欲
食疗功效:美容
食疗功效:预防癌症 提高智力 预防心血管疾病
适用人群:胃痛腹痛者忌食
食疗功效:预防老年痴呆 预防慢性病 健脾胃 缓解水肿
适用人群:阴虚火旺者、高血压患者忌食
食疗功效:虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
食疗功效:降压果 化痰果 消炎果 美容果 止吐果