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食疗功效:健脑益智
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:芝麻能防止皮肤炎症 养血护肤 滋补养生 通便 促进骨骼发育 延年益寿 预防高血压 维护头发健康 素食者宜多食芝麻
食疗功效:提高机体免疫功能
食疗功效:增进食欲 缓解缺铁性贫血 养胃下气 利水消肿 强壮骨骼
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
食疗功效:预防老年痴呆 预防慢性病 健脾胃 缓解水肿
食疗功效:防治贫血 预防带血综合症 预防糖尿病
食疗功效:抗衰老 维护皮肤健康 减肥 预防感冒