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荞头
别名:藠头、薤头、荞头、火葱、三白、菜芝、莜子、鸿荟、野韭
荞头营养价值
浏览次数:
271次
食疗作用:
理气宽胸 通阳 祛痰
荞头做法
荞头菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蕨菜炒荞头
主料:
蕨菜
荞头
酒糟
口味:
清淡
浏览次数:
442次
五柳炸蛋
主料:
鸡蛋
酸木瓜
口味:
香
浏览次数:
369次
金桔桂圆茶
主料:
金桔饼
桂圆
荞头
水
冰糖
口味:
香
浏览次数:
250次
生炒柠檬鸭
主料:
鸭
口味:
酸辣味
浏览次数:
322次
藠头回锅肉
主料:
猪腿肉
口味:
酱香味
浏览次数:
288次
日式土豆沙拉+姜烧猪肉
主料:
土豆
口味:
其它口味
浏览次数:
235次
凉拌藠头
主料:
荞头
口味:
香辣味
浏览次数:
361次
万能汁
主料:
荞头
口味:
椒麻味
浏览次数:
487次
荞头炒小白虾
主料:
荞头
白虾
口味:
香辣味
浏览次数:
340次
共 9条/1 页 20 条/页
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荞头营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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