营养不良食谱(3)老人食谱(3)补血食谱(1)祛痰食谱(1)乳母食谱(1)失眠食谱(1)骨质疏松食谱(1)肾调养食谱(1)水肿食谱(1)孕妇食谱(1)健脾开胃食谱(1)通乳食谱(1)高血压食谱(1)消化不良食谱(1)
食疗功效:缓解疲劳
可先将猪排骨以沸水烫煮,撇去浮沫、杂质后再清炖。
因有过油煎制过程,需准备植物油约500克。
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
牛肉煮制的时间要掌握好,应软烂适度。