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新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。
食疗功效:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
1. 这道菜中的菜花要事先焯过,不要在微波炉上加热时间过长。 2. 另外,可依人人喜好加入番茄酱。
1. 如果怕酱过的牛肉油脂高,可以事先用开水烫发一下。 2. 这样烹制的牛肉,比炒牛肉热量要低一些; 3. 只是一次制作的量不要大太多,否则凉后再热,口感会非常不好。
本品需铝箔纸2张。
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管