家常菜(16)大众菜(16)鲁菜(9)私家菜(8)湖北菜(7)快餐/主食(7)粤菜(7)汤粥(5)甜品/点心(5)闽菜(5)特色菜(4)药膳调理(3)东北菜(3)单身食谱(2)川菜(2)饮料(2)海南菜(2)学生膳食(2)天津菜(2)沪菜(2)广西菜(2)早餐(2)孕妇(2)晚餐(1)贵州小吃(1)西餐(1)清真菜(1)江西菜(1)青海菜(1)年夜饭(1)徽菜(1)食疗食谱(1)苏菜(1)食疗(1)热菜(1)瘦身(1)美容(1)宝宝食谱(1)午餐(1)北京菜(1)港澳菜(1)台湾菜(1)素斋菜(1)浙菜(1)
美容养颜食谱(11)孕妇食谱(10)减肥瘦身食谱(10)青少年食谱(9)消化不良食谱(9)夏季养生食谱(7)高血压食谱(5)冬季养生食谱(4)学龄前儿童食谱(3)心调养食谱(3)乌发食谱(3)补虚养身食谱(3)神经衰弱食谱(3)营养丰富(3)春季养生食谱(2)幼儿食谱(2)秋季养生食谱(2)肠炎食谱(2)补气食谱(2)老人食谱(2)延缓衰老食谱(1)学龄期儿童食谱(1)低温环境作业人群食谱(1)痔疮食谱(1)防暑食谱(1)夜尿多食谱(1)回乳食谱(1)疟疾食谱(1)糖尿病食谱(1)丰胸食谱(1)中风食谱(1)哮喘食谱(1)围孕期食谱(1)健脾开胃食谱(1)冠心病食谱(1)脾调养食谱(1)肺调养食谱(1)肾调养食谱(1)补阳食谱(1)滋阴食谱(1)便秘食谱(1)
姜葱蒸鱼云"原是一味较清的菜,加入蚬芥就全部改变了风味,是喜爱蚬芥者情有独钟的菜式。蚬芥酱在一般酱园皆有售,并可零买。
食疗功效:消水肿
食疗功效:增强抗病能力 通乳汁 明目益智 美容抗皱
在烧煮的过程中,茶叶中的特有的清香就会渐渐融入米饭中,而米饭原有的香甜味又能缓解茶叶的苦涩。用茶水煮饭不仅能收到色、香、味俱佳的效果,还有以上列举的食疗保健功能。 需要注意的是,茶水煮饭时茶叶不要放得太多,以茶叶的味道不盖过米饭的香味为最佳,也不要用隔夜茶。常吃茶水煮饭,要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物,如:牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类、坚果、木耳、芝麻、新鲜蔬菜水果等,食物只有做到合理搭配,才能充分发挥其营养价值。 对于一些忌茶的人,最好也不要用茶水煮饭,如溃疡病患者、容易失眠的人。还有贫血患者也不宜食用。