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菜系:
老人食谱
夏季养生食谱
功效分类:
老人食谱
夏季养生食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
香味
工艺:
煮
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功效:
菜水
菜系:
药膳调理
浏览次数:
684
次
材料:
主料:
菠菜50克
辅料:
调料:
盐1克
操作步骤:
1、将菠菜,油菜,菜任选一种,洗净,切碎,将钢精锅放在火上,加入清水,碎菜,盖好锅盖,稍煮,将锅离火,用汤匙压菜取汁,加入精盐少许,即可食用。
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