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哈蜜瓜
哈蜜瓜营养价值
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哈蜜瓜做法
哈蜜瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
哈蜜瓜百合瘦身汤
主料:
哈蜜瓜
瘦肉
百合
陈皮
口味:
香味
浏览次数:
373次
糖醋双脆
主料:
0
葱
大蒜
姜
红辣椒
哈蜜瓜
太白粉
糖
口味:
香
浏览次数:
219次
甜桃哈蜜瓜果酱
主料:
桃
哈蜜瓜
麦芽
蜂蜜
柠檬
薄荷
口味:
香
浏览次数:
346次
哈蜜瓜大理石蛋糕
主料:
全蛋
砂糖
盐
低筋面粉
沙拉油
牛奶
哈蜜瓜
水
口味:
香
浏览次数:
171次
蜜汁水果捞
主料:
西瓜
哈蜜瓜
0
黄瓜
柠檬
薄荷
蜂蜜
口味:
香
浏览次数:
197次
哈密瓜蜜汁乳冻
主料:
鲜奶
哈蜜瓜
口味:
甜
浏览次数:
149次
蜜瓜牛柳
主料:
牛柳
哈蜜瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
222次
果香糖醋双丝
主料:
水萝卜
哈蜜瓜
口味:
酸甜味
浏览次数:
294次
一帆风顺—顺风顺水蜜瓜船
主料:
哈蜜瓜
口味:
家常味
浏览次数:
283次
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哈蜜瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
34.00
碳水化合物(克)
7.90
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
0.50
纤维素(克)
0.20
维生素A(微克)
153.00
维生素C(毫克)
12.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
920.00
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.01
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
19.00
钙(毫克)
4.00
铁(毫克)
一
锌(毫克)
0.13
铜(毫克)
0.01
锰(毫克)
0.01
钾(毫克)
190.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
26.70
硒(微克)
1.10
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