北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
水产类
>> 泥鳅
泥鳅
别名:蝤、鳅鱼
泥鳅营养价值
浏览次数:
287次
食疗作用:
补中益气 除湿退黄 益肾助阳 祛湿止泻 暖脾胃 疗痔 止虚汗
泥鳅做法
泥鳅菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
泥鳅木耳竹笋汤
主料:
泥鳅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
306次
麻辣火锅鸡
主料:
童子鸡
口味:
麻辣味
浏览次数:
330次
黄焖泥鳅
主料:
泥鳅
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
482次
手撕泥鳅
主料:
泥鳅
口味:
香辣
浏览次数:
252次
泥鳅鱼焖饭
主料:
泥鳅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
268次
豉姜泥鳅
主料:
泥鳅
口味:
豆豉味
浏览次数:
259次
红烧泥鳅
主料:
泥鳅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
234次
炝锅鳅鱼
主料:
泥鳅
口味:
香辣
浏览次数:
346次
泥鳅炖豆腐
主料:
泥鳅
豆腐
口味:
原本味
浏览次数:
295次
青荷鳅鱼汤
主料:
泥鳅
口味:
清香味
浏览次数:
270次
排骨红枣泥鳅煲
主料:
泥鳅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
黄芪泥鳅汤
主料:
泥鳅
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
550次
泥鳅豆腐煲
主料:
泥鳅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
254次
黑豆芝麻泥鳅汤
主料:
泥鳅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
泥鳅牛奶饮
主料:
牛奶
泥鳅
口味:
甜味
浏览次数:
306次
焦炸鳅鱼
主料:
泥鳅
口味:
香辣
浏览次数:
401次
鳅鱼附豆腐汤
主料:
泥鳅
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
430次
芙蓉鳅鱼羹
主料:
泥鳅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
粉蒸泥鳅
主料:
泥鳅
口味:
微辣
浏览次数:
659次
虾兵蟹将
主料:
鲫鱼
蟹
河虾
鸡蛋
文蛤
泥鳅
口味:
鲜
浏览次数:
316次
共 51条/3 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
下一页
末页
泥鳅营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
96
磷(毫克)
302
钙(毫克)
299
钾(毫克)
282
胆固醇(毫克)
136
钠(毫克)
74.8
硒(微克)
35.3
镁(毫克)
28
蛋白质(克)
17.9
维生素A(微克)
14
烟酸(毫克)
6.2
铁(毫克)
2.9
锌(毫克)
2.76
脂肪(克)
2
碳水化合物(克)
1.7
维生素E(毫克)
0.79
锰(毫克)
0.47
维生素B2(毫克)
0.33
维生素B1(毫克)
0.1
铜(毫克)
0.09
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
同类其他材料
曼波鱼
黄鳝
鱼
扒皮鱼
扇贝(鲜)
鳜鱼
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815