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>> 海蜇头
海蜇头
海蜇头营养价值
浏览次数:
608次
食疗作用:
味咸、性平、入肝、肾经; 具有清热化痰、消积化滞、润肠通便之功效; 用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。
海蜇头做法
海蜇头菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
虾仁珊瑚
主料:
海蜇头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
393次
老醋蜇头
主料:
海蜇头
口味:
酸甜味
浏览次数:
360次
拌蜇米
主料:
海蜇头
口味:
咸酸味
浏览次数:
499次
炸玉蝗
主料:
海蜇头
虾仁
口味:
炸烧味
浏览次数:
961次
丝瓜海蜇汤
主料:
海蜇头
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
612次
酸辣海蜇
主料:
海蜇头
黄瓜
口味:
酸辣味
浏览次数:
263次
琉璃翡翠珠
主料:
海蜇头
豌豆
口味:
咸甜味
浏览次数:
413次
肉丝拉皮
主料:
粉皮
口味:
麻酱味
浏览次数:
701次
冰镇酸辣蜇头
主料:
海蜇头
口味:
香
浏览次数:
186次
红心萝卜拌海蜇
主料:
海蜇头
心里美萝
口味:
浏览次数:
180次
葱油海蜇
主料:
海蜇头
口味:
浏览次数:
179次
凉拌海蜇头
主料:
海蜇头
口味:
香
浏览次数:
175次
酸辣海蜇头
主料:
海蜇头
口味:
酸辣味
浏览次数:
251次
凉拌鱼翅
主料:
海蜇头
口味:
蒜香味
浏览次数:
218次
爽脆海蜇白菜心
主料:
大白菜
海蜇头
口味:
酸辣味
浏览次数:
302次
土豆丝拌蜇头
主料:
海蜇头
土豆
口味:
家常味
浏览次数:
225次
凉拌白菜蜇头
主料:
白菜
海蜇头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
松柳海蜇酸辣口口脆
主料:
豌豆苗
海蜇头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
297次
珠玉满盆海鲜烩
主料:
海蜇头
鱿鱼
海虾
蛏子
扇贝(鲜)
北极贝
口味:
蒜香味
浏览次数:
343次
共 39条/2 页 20 条/页
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海蜇头营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
74.00
碳水化合物(克)
11.80
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
6.00
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
14.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
2.82
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.07
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
10.00
镁(毫克)
114.00
钙(毫克)
120.00
铁(毫克)
5.10
锌(毫克)
0.42
铜(毫克)
0.21
锰(毫克)
1.76
钾(毫克)
331.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
467.70
硒(微克)
16.60
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