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>> 海蜇头
海蜇头
海蜇头营养价值
浏览次数:
609次
食疗作用:
味咸、性平、入肝、肾经; 具有清热化痰、消积化滞、润肠通便之功效; 用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。
海蜇头做法
海蜇头菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
麻油蜇头
主料:
海蜇头
口味:
咸酸味
浏览次数:
451次
马蹄海蜇汤
主料:
海蜇头
荸荠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
雪羹汤
主料:
荸荠
海蜇头
口味:
原本味
浏览次数:
343次
红煨海蜇头
主料:
海蜇头
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
509次
糖醋蜇头花
主料:
海蜇头
黄瓜
口味:
酸甜味
浏览次数:
427次
珊瑚鱼丁
主料:
草鱼
口味:
家常味
浏览次数:
296次
玉片蜇头
主料:
海蜇头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
433次
鸡茸海蜇
主料:
海蜇头
口味:
椒麻味
浏览次数:
343次
炒鸡丝蜇头
主料:
鸡胸脯肉
海蜇头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
353次
糖醋蜇头
主料:
海蜇头
口味:
酸甜味
浏览次数:
340次
鸡丝炒蜇头
主料:
海蜇头
口味:
家常味
浏览次数:
398次
肉丝拌蜇头
主料:
海蜇头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
309次
鸡丝蜇头汤
主料:
鸡胸脯肉
海蜇头
口味:
咸酸味
浏览次数:
524次
水晶蜇头
主料:
海蜇头
口味:
酸甜味
浏览次数:
372次
一品开胃羹
主料:
海蜇头
榨菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
358次
海蜇炖猪肺
主料:
海蜇头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
411次
葱油海蜇头
主料:
海蜇头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
419次
拌鸡片蜇头
主料:
鸡胸脯肉
海蜇头
口味:
酸甜味
浏览次数:
357次
夏枯草海蜇汤
主料:
海蜇头
荸荠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
517次
海蜇猪骨汤
主料:
海蜇头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
532次
共 39条/2 页 20 条/页
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海蜇头营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
74.00
碳水化合物(克)
11.80
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
6.00
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
14.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
2.82
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.07
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
10.00
镁(毫克)
114.00
钙(毫克)
120.00
铁(毫克)
5.10
锌(毫克)
0.42
铜(毫克)
0.21
锰(毫克)
1.76
钾(毫克)
331.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
467.70
硒(微克)
16.60
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