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珊瑚鱼丁
菜系:补虚养身食谱
功效分类:补虚养身食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:家常味
工艺:清烹

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珊瑚鱼丁

菜系:私家菜 浏览次数:293

材料:

制作提示:

原料中猪油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备猪油300克左右。
原料海蜇200克为海蜇头的量。

口味描述:

原料中猪油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备猪油300克左右。
原料海蜇200克为海蜇头的量。

操作步骤:

1.将海蜇头漂洗干净,除杂质,放在清水中浸泡4小时,捞出控干水分,切成方块。
2.将草鱼洗净,剔取鱼肉,切成见方的丁,放在碗内,加入绍酒2茶匙、精盐1茶匙和鸡蛋清,搅拌上劲,再加入湿淀粉半汤匙拌匀。
3.小碗一只,放入绍酒少许、精盐1茶匙、白糖、味精、清汤、湿淀粉少许,调成芡汁备用。
4.炒锅放旺火上,舀入清水2杯,烧沸后放入海蜇头块一烫即捞起沥水。
5.取炒锅一只,放旺火上,下入熟猪油,烧至五成热,投入鱼丁划散,呈白色时,倒漏勺内沥油。
6.在炒锅留底油少许,回置火上,投入葱段煸香味,烹入调好的芡汁,倒入海蜇头块、鱼丁,将炒锅颠翻几下,淋上熟猪油即成。

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