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菜系:
高血压食谱
功效分类:
高血压食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
酸甜味
工艺:
拌
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菜系:
私家菜
浏览次数:
338
次
材料:
主料:
海蜇头300克
辅料:
调料:
姜4克
,
白砂糖5克
,
醋5克
,
盐3克
,
香油5克
操作步骤:
1.将蜇头用清水浸泡24小时,(中间多次换水),捞出切成片,放入开水锅中烫一下,捞出放盘中。
2.炒锅注油烧热,下姜末烹锅,加入醋、糖、盐、适量清水烧开拌匀,倒入碗内凉透,浇在蜇头上即成。
不同做法
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