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食油
食油营养价值
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食疗作用:
补虚 润肠 高血压 冠心病 高脂血症 血管硬化 糖尿病 肝胆病
食油做法
食油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蒜苗炒豆腐
主料:
毛豆腐
蒜苗
腊八豆
口味:
蒜香味
浏览次数:
304次
香烤牛肉粒
主料:
牛里脊肉
口味:
家常味
浏览次数:
224次
清炒胡萝卜片
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
番茄炖鱼头
主料:
鱼头
西红柿
口味:
茄汁味
浏览次数:
644次
蒜苗炒四川腊肠
主料:
蒜苗
口味:
蒜香味
浏览次数:
234次
青红椒煎蛋
主料:
小农鸡蛋
青椒
红椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
248次
面窝
主料:
大米
黄豆
口味:
葱香味
浏览次数:
278次
黑椒豆腐丸子
主料:
淀粉
口味:
黑椒味
浏览次数:
344次
脆嫩韭菜炒豆芽
主料:
黄豆芽
韭菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
165次
海苔玛格丽特
主料:
紫菜(干)
咸鸭蛋
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
243次
毛豆炒丝瓜
主料:
毛豆
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
198次
蒜香杏鲍肉丝
主料:
杏鲍菇
蒜
口味:
蒜香味
浏览次数:
460次
芸豆炒鸡蛋
主料:
芸豆
小农鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
412次
共 13条/1 页 20 条/页
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食油营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
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脂肪(克)
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蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
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铁(毫克)
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铜(毫克)
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钾(毫克)
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一
钠(毫克)
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硒(微克)
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胆固醇(毫克)
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叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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