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乳儿糕
乳儿糕营养价值
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乳儿糕做法
乳儿糕菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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乳儿糕营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
365
磷(毫克)
272
钾(毫克)
232
钙(毫克)
143
钠(毫克)
122.6
碳水化合物(克)
74.1
镁(毫克)
66
蛋白质(克)
11.7
铁(毫克)
3.4
硒(微克)
3.2
脂肪(克)
2.7
烟酸(毫克)
2
锌(毫克)
1.5
维生素C(毫克)
1
锰(毫克)
0.97
膳食纤维(克)
0.6
维生素B1(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.18
维生素B2(毫克)
0.07
维生素A(微克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
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