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中草药类
>> 黄精
黄精
别名:鸡头参、山姜
黄精营养价值
浏览次数:
196次
食疗作用:
补中益气 滋补强壮 健筋骨 降血糖 降血压
黄精做法
黄精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
首乌黄精杞子酒
主料:
何首乌
黄精
枸杞子
口味:
原本味
浏览次数:
292次
红枣黄精炖猪肘
主料:
猪肘
口味:
咸鲜味
浏览次数:
273次
黄精粥
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
261次
黄精炖瘦肉
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
267次
乌鸡红豆汤
主料:
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
黄精鳝片
主料:
黄精
鳝鱼
口味:
原本味
浏览次数:
317次
人参鹑蛋
主料:
鹌鹑蛋
口味:
原本味
浏览次数:
342次
延寿酒
主料:
白酒
口味:
原本味
浏览次数:
413次
黄精猪肘煲
主料:
猪肘
口味:
原本味
浏览次数:
243次
黄精炒鳝丝
主料:
冬笋
鳝鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
233次
银耳龙眼鸽蛋汤
主料:
鸽蛋
口味:
甜味
浏览次数:
302次
黄精鸡蛋汤
主料:
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
262次
益寿鸽蛋汤
主料:
鸽蛋
口味:
原本味
浏览次数:
259次
当归黄精鲍鱼汤
主料:
鲍鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
282次
蛤蚧冬虫散
主料:
蛤蚧
冬虫夏草
川贝母
黄精
陈皮
口味:
原本味
浏览次数:
406次
白鸽杞精汤
主料:
鸽肉
口味:
原本味
浏览次数:
251次
黄精玉竹牛肉汤
主料:
牛蹄筋
口味:
原本味
浏览次数:
323次
枸杞黄精煲鹌鹑
主料:
鹌鹑肉
口味:
原本味
浏览次数:
244次
乌鸡乌贼当归汤
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
327次
鸽子益肾汤
主料:
鸽肉
口味:
原本味
浏览次数:
304次
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黄精营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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