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羊肝
羊肝营养价值
浏览次数:
222次
食疗作用:
羊肝味甘、苦,性凉,入肝经; 有益血、补肝、明目的作用, 用于血虚萎黄羸瘦、肝虚目暗昏花、雀目、青盲、障翳;可治疗夜盲、贫血;可补肺气,调水道,可治疗肺虚咳嗽、小便不利等症。 其中补益效能以青色山羊肝最佳。
羊肝做法
羊肝菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炭烤羊肝串
主料:
羊肝
口味:
炸烧味
浏览次数:
421次
熘羊肝尖
主料:
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
304次
酱醋羊肝
主料:
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
267次
炒羊肝
主料:
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
264次
烤羊肝烟肉
主料:
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
301次
蒜茸羊肝片
主料:
羊肝
口味:
蒜香味
浏览次数:
269次
原油爆羊肝
主料:
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
383次
炮两样
主料:
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
羊头菜
主料:
羊骨
羊血
羊肺
羊肝
羊
口味:
咸鲜味
浏览次数:
581次
象眼羊肝
主料:
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
360次
羊肝排叉
主料:
羊肝
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
256次
爆炒羊肝
主料:
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
322次
当归羊肝
主料:
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
269次
羊肝羹
主料:
羊肝
菠菜
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
1206次
韭菜炒羊肝
主料:
韭菜
羊肝
口味:
家常味
浏览次数:
257次
羊肝汤
主料:
羊肝
口味:
甜咸味
浏览次数:
362次
白汤杂碎
主料:
羊肚
羊肝
肥肠
羊肉
0
口味:
咸鲜味
浏览次数:
415次
菊花羊肝煲
主料:
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
270次
面肺子
主料:
羊肺
羊肝
羊肚
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
羊肝炒菠菜
主料:
菠菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
206次
共 70条/4 页 20 条/页
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羊肝营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
134.00
碳水化合物(克)
7.40
脂肪(克)
3.60
蛋白质(克)
17.90
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
20972.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
29.93
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.21
核黄素(毫克)
1.75
烟酸(毫克)
22.10
胆固醇(毫克)
349.00
镁(毫克)
14.00
钙(毫克)
8.00
铁(毫克)
7.50
锌(毫克)
3.45
铜(毫克)
4.51
锰(毫克)
0.26
钾(毫克)
241.00
磷(毫克)
299.00
钠(毫克)
123.00
硒(微克)
17.68
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