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家常味 x
焖 x
学龄期儿童食谱 x
黑椒鸡排饭
口味:
家常味
浏览次数:
324
次
主料:
鸡腿
西兰花
标签:
私家菜
学龄期儿童食谱
1、给孩子吃的米饭尽量不要焖得太干,影响肠胃吸收2、用粗粒地瓜粉代替普通面粉,炸出的鸡腿肉吃起来口感外酥内嫩,非常的棒3、在炸鸡腿过程中火候要掌握好,中火先炸熟,后转大火快速炸下就能做成外酥内嫩的口感
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