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炒烤肉
菜系:
功效分类:
制作难度:
烹饪时间:<15分钟
口味:家常味
工艺:

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炒烤肉

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材料:

操作步骤:

第1步羊肉买回来后,用薄膜卷成肉卷,放入冷冻室冷冻5小时以上(要冻透才好)
第2步解冻时,一定要泡在凉水中(不能自然解冻,避免外表解冻,内部不化的情况)
炒烤肉bz1.jpg
第3步泡凉水过程中要不断地用手摸,只要能切动就赶快切。羊肉片不能切得太厚,否则纤维切不断就不软嫩(大约一个硬币厚,再薄一点也可以)
第4步切好的羊肉片,泡在清水中,一定要泡出血水后再控干
炒烤肉bz2.jpg
第5步5克腐乳、5克鱼露、2克盐、2克红烧酱油放入羊肉中用于提色
第6步倒入5克香油抓匀(不超过3分钟)
炒烤肉bz3.jpg
第7步将锅烧热,放油后凉油放入羊肉片
第8步大火煸炒至肉变色
炒烤肉bz4.jpg
第9步只要变色不等出汤,就立即放入大葱、香菜
第10步大葱只要一塌秧,立即关火出锅
炒烤肉bz5.jpg
炒烤肉cp.jpg
烹饪技巧
1、不能上浆挂糊:也就是羊肉片不能放一点淀粉,只有这样才符合烤羊肉的感觉。
2、腌制一次去腥:炒羊肉片的过程中不能再加任何调料,所以腌制肉片一次放足调料去腥去擅入味。
3、热锅大火爆炒:先把锅烧热,再倒入凉油后即倒入羊肉片,大火翻炒,能开多大就多大。
4、水分随时蒸发:羊肉片中的水分,渗出后随即被大火蒸发,始终干爽。火小就难免出汤。
5、一旦出汤咋办:由于火力及羊肉质量等问题造成出汤后,可倒出汤汁后,继续翻炒。
6、放大葱快出锅:只要肉片变色,立即放入大葱;香菜,快速炒匀,大葱一塌秧立即关火出锅。

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