咸鲜味(191)原本味(66)清香味(56)本味咸鲜(36)甜味(27)咸甜味(24)酸甜味(9)葱香味(7)微辣(6)蒜香味(6)咸味(5)糟香味(4)酱香味(3)五香味(3)酸辣味(3)椒麻味(3)酸咸味(3)姜汁味(3)豆豉味(3)奶汤咸鲜(2)酸味(2)家常味(2)甜咸味(2)香辣(2)香味(1)麻酱味(1)腐汁味(1)咸酸味(1)麻辣味(1)糖醋味(1)鱼香味(1)
肾调养食谱(101)肝调养食谱(89)脾调养食谱(83)补气食谱(66)气血双补食谱(56)肺调养食谱(37)补血食谱(35)便秘食谱(31)健脾开胃食谱(24)消化不良食谱(21)补虚养身食谱(19)阳痿早泄食谱(18)老人食谱(17)孕妇食谱(16)冬季养生食谱(14)青少年食谱(14)营养不良食谱(12)水肿食谱(12)活血化瘀食谱(9)延缓衰老食谱(8)滋阴食谱(8)高血压食谱(6)防癌抗癌食谱(6)贫血食谱(6)美容养颜食谱(6)幼儿食谱(5)益智补脑食谱(5)明目食谱(5)高脂血症食谱(4)糖尿病食谱(4)乳母食谱(4)骨质疏松食谱(4)壮腰健肾食谱(4)利尿食谱(4)夏季养生食谱(3)清热解毒食谱(3)补阳食谱(3)咳喘食谱(3)结核病食谱(3)减肥瘦身食谱(3)更年期食谱(3)动脉硬化食谱(3)胃调养食谱(3)冠心病食谱(3)清热去火食谱(3)哮喘食谱(2)心调养食谱(2)止血调理食谱(2)肢寒畏冷食谱(2)关节炎食谱(2)产后调理食谱(2)术后食谱(2)通乳食谱(2)低温环境作业人群食谱(2)围孕期食谱(2)婴儿食谱(2)健忘食谱(1)痢疾食谱(1)消化性溃疡食谱(1)神经衰弱食谱(1)学龄期儿童食谱(1)胃炎食谱(1)祛痰食谱(1)不孕不育食谱(1)接触化学毒素人员食谱(1)失眠食谱(1)春季养生食谱(1)运动员食谱(1)腹泻调理食谱(1)秋季养生食谱(1)支气管炎食谱(1)增肥食谱(1)延缓衰老(1)自汗盗汗食谱(1)
食疗功效:促进血液循环 防癌抗癌 滋补开胃
砂仁研末,可叫药房代做,15克砂仁末,一次性用完。
火腿要先用碱水和清水反复洗净表面油污油腻后,再入锅煮熟,即熟火腿。
1. 干海带生蒸约30 分钟,然后用清水浸泡一夜,柔软筋韧可口; 2. 猪肉泥打浆时,吃水不宜太多,如海带粘不住原料时,可将每两片海带的其中两面先蘸上一层精面粉,然后再包住肉泥制成海带盒。
食疗功效:保护心血管 通乳汁 增加骨密度 消除“时差症” 镇静
1. 鱼身两侧剞刀,定要深将达骨; 2. 整鱼去沸水锅中,是为了去掉脏污; 3. 本菜要求鲜嫩,所以蒸的时间要适当,掌握好火候。
1. 过鱼即鳜鱼,又称石斑鱼; 2. 用小刀轻轻刮净鱼身,一是使肉色洁白,二是使赤点明朗; 3. 炒面粉时,速度要快,不可使面粉颜色变深。