1将春笋头切5厘米的厚片,放入滚水里煮5分钟捞出滤干水;2锅烧红,放入笋煸炒干水盛出备用,蒜瓣剁碎;3平底锅烧茶油至冒烟浮沫散开,小心将笋一片片放入煎至两边金黄色盛出;4另取炒锅,倒入煎笋的油,下蒜末炒香再下肉末炒散,放入笋一起拌匀,喷少许开水;5调盐味,喷酱油上色,再喷少许开水烧入味,撒辣椒粉、鸡精拌匀,最后撒葱花即可。