1油条撕成两条后剪成4cm长小段;鸭梨削皮后切6cm长条;2藕洗净去皮,切片;青椒去籽,切菱形块;2者皆焯水备用;3将鸭梨条塞入油条段,制成素排,再裹上蛋液粘上吉士粉在锅中略炸至金黄,并用厨房纸巾吸去表面多余油分;4中火煮沸3tbs水,调入糖、盐、白醋和番茄酱,放入藕片和青椒片后淋入水淀粉勾芡,倒入炸好的素排炒匀,出锅前点些香油即可。