煮(183)炖(21)煲(9)榨汁(5)砂锅(4)蒸(3)其它工艺(3)泡(2)微波(1)滑炒(1)竹烤(1)其他(1)咸鲜味(1)
食疗功效:预防动脉血管硬化 抗老防衰 预防骨质疏松 预防便秘 防止大脑老化 美容护发
食疗功效:防癌抗癌 促进胃肠蠕动 有利于减肥瘦身 2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。 增强免疫力
食疗功效:降血压 清肺 开胃护肝 防癌抗癌 促进胃肠蠕动
食疗功效:润燥清热 安神美容 增加免疫力 滋补益气
食疗功效:抗癌 通便减肥 提高免疫力 抗衰老
食疗功效:抗氧化 加强血管的韧性 抑制癌细胞 改善心肌
食疗功效:补充营养素的基础食物 婴儿辅助饮食
食疗功效:降低胆固醇 防癌抗癌 血管清理剂 促进胃肠蠕动 维持酸碱平衡 减肥
食疗功效:防治消化不良 减少细菌 防流产能滋阴 能维持生长和生殖力正常 能维持性功能 保持胎儿的正常发育 祛斑美容
食疗功效:镇静安神 抑制肿瘤 促进幼儿大脑发育 美容养颜 营养全面
食疗功效:滋补佳品 缓解脾胃虚寒 缓解尿频症状